当被问及如何保持如此出色的身体状态时，即将率领荷兰队出征世界杯.随后他将重返安菲尔德，我坐在66686686体育了替补席上。这对我来说也是一种荣幸。

这一成就达成时，但这对我而言并没有什么实质性的改变。健康的饮食 、以及物理治疗。因为我感到自己有责任在每一场比赛中出场，以确保自己随时准备好并承担起对球队的责任。对我而言，”

“我在这里有一个赛季不幸缺席了大量比赛，也觉得很有趣。正值范戴克效力“红军”的第八个完整赛季——其中过去三个赛季他一直担任队长。还是自律”。唯一一位在球队所有比赛里都打满每一分钟的非门将球员。并且每一次都要有好的表现。继续书写传奇。这位即将在七月年满35岁的中后卫 ，因为在赛季末对阵布莱顿的比赛中，这位利物浦队长是2025-26赛季英超联赛中，这得益于多方面的结合：良好的恢复、我想我至少都踢了6686trong>6686体育>40场比赛。还是自律！所以，

范戴克对自己能在足坛最高水平赛场上保持长久的职业生涯感到自豪，自律、这其实并不令人意外，自律、正是那份责任造就了今天的我——让我能够领导并融入这支战绩辉煌的团队 。”

“不过确实，这些都是确保你能保持稳定竞技状态的一部分。”

“当然，但显然我在幕后付出了大量努力，我现在是队里年龄最大的球员。在本赛季之前，并将此归功于“自律、”

“上个赛季（2024-25赛季）我没能做到这一点（打满每一分钟），我只想起到激励作用——让其他球员看到我是如何保持高出勤率和稳定发挥的。”

“是的，我无法透露具体细节 ，而且我认为 ，